Err

Guide de votre bien-être

LES GROUPES DE SOPHROLOGIE ET DE MEDITATION

Les groupes de sophrologie et de méditation ont lieu chaque mercredi en alternance.

Retrouvez le planning de ces groupes dans "Nos Actualités"

LES groupes de sophrologie

La sophrologie de groupe va permettre de travailler sur des problématiques générales telles que

la gestion du stress, la gestion des émotions, la gestion de l'environnement...

afin d'aider la personne à prendre du recul par rapport à ce qu'elle vit et à un environnement

difficile, anxiogène ou agressif.

LES groupes de méditation

La méditation de groupe va permettre de travailler sur le développement de l'intuition,

de la personne afin de l'aider à développer l'accès à qui elle est et ce dont elle a besoin. 

Ces groupes durent 1 heure, chaque mercredi. Les personnes qui souhaitent participer à ces groupes doivent me le confirmer par mail ou via le formulaire de contact.

La séance est de 10€ et n'est pas obligatoire chaque semaine. Il faut juste préciser quand vous ne pouvez pas venir.